Pourquoi les paupières tremblent ?

Yann 43 ans

Ce sont des fasciculations

Et ben oui, tout simplement. Ce sont des secousses involontaires des muscles. ça arrive à tout le monde et à tous les muscles (mais c'est plus fréquent pour les paupières ou les muscles de la cuisse).

Donc c'est les muscles qui déconnent ?

Les muscles sont commandés (volontairement ou involontairement) par des neurones. Les cellules musculaires sont excitables comme les cellules nerveuses. Les fasciculations correspondent à une trop grande excitabilité des cellules musculaires et nerveuses.

lien neurone/muscle

Causes (on parle ici de fasciculations bénignes)

Les scientifiques ne sont pas sûrs de l'origine, plusieurs raisons peuvent expliquer ces fasciculations:
  • origine auto-immune (système immunitaire qui attaque certaines cellules de notre corps)
  • neurologiques
  • fatigue
  • consommation de substances excitantes
  • excès de sport
  • stress
  • carence en magnésium
On va se concentrer sur l'histoire du manque de magnésium....

La contraction musculaire (grand merci à Sirtin)


En résumé; la contraction d'un muscle se fait grâce au raccourcissement de cellules musculaires: les filaments d'actine et de myosine glissent entre eux. Ce glissement est déclenché par le calcium.

Et le magnésium là-dedans ?

Et bien le magnésium permet le contrôle de l'entrée et de la sortie du calcium dans les cellules musculaires mais aussi dans les neurones, c'est donc un peu le bazar, et les cellules nerveuses et musculaires contiennent trop de calcium et deviennent hyperexcitables.




Il n'y a plus qu'à manger des fruits de mer au chocolat.... (arghh ça existe: recettes ici)



Bonus: vidéo un peu hors-sujet, mais très très bien
Florence porcel - T'as un tic à l'oeil

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